Nederlands Kampioenschap Duatlon

zondag 13 oktober 2019
Marcel Koornneef

Nederlands Kampioenschap Duatlon

Laatste wedstrijd van het seizoen en voor de laatste keer georganiseerd door mijn kluppie TVS'90. .

Zaterdag fysiek arbeid verricht met het helpen opbouw parkoers NK waardoor ik op de wedstrijd dag beneden kwam met een partij spierpijn man man

Vol goede zin onderweg naar Spijkenisse met een zekerheid van een top 10 age-group
Stiekem denkend aan een podium plaats omdat de ervaring leert dat er verdomd veel goede redenen zijn om te Netflixen ipv een daggie sport in de regen
(Als er nu 7 man van ongeveer 45 jaar zo denken dan...)

Die "Heartbeat" voor de start is zo geweldig

Run 1 10 kilometer..
4 rondjes waar vanaf het begin het tempo hoog lag en ik al snel alleen liep op een bescheiden tempo..
De snelheid van vorige week kon ik niet lopen dat was na 1 rondje terug naar de kantine wel duidelijk...
.
47 minuut 13 (65e plaats)

Fietsen 40 kilometer
Op naar mijn onderdeel roepend naar iedereen die het wil horen "..Nu begint het.."
2x het bekende schapenpad
Dacht na de brug (afdalinkje)om hem op gang
te trekken om een inhaalslag te beginnen
.
Op een of andere manier lukte het niet om de snelheid te maken die ik in de regel wel heb
Het wil niet
Daarnaast is het veld zo verspreid dat de inhaalslag tot een enkel atleet is geworden
35 km/uur gemiddeld..?? beneden Nivo
.
1 uur 09 (61e plaats)

Run II..5 Kilometer
Wisselzone uit voelde de benen zwaar en dacht oei oei nog 2 rondjes
Tempo zat er niet in, was nu uitlopen an zieg
2e rondje deed elk vezeltje zeer..
.. blij dat ik rechts af mocht de loper op naar de finish.
.
28 minuut 49 (71e plaats)

Overall 70e van de 81
Age-group 9e van de 10

Het is gedaan... seizoen zit er op

Deze slechte wedstrijd komt niet door eind seizoen of vorm van de dag maar na 3 deelnames denk ik dat het het concept
Run-bike-run is...is toch een aparte tak van sport.